БЛОГ
Тренировъчни метод на Джо Уидър за начинаещи
По времето на "Златните момчета" информацията относно тренировки и хранене е била твърде оскъдна и редица спортисти са започвали с мето...
Рич Пиана – живот и кариера
Рич Пиана е най-критикувания и в същото време един от най-почитаните спортисти в сферата на културизма. През годините той е натрупал ка...
Тридневна схема за изграждане на кондиция
Тази методика е подходяща за изграждане на кондиция при напреднали спортисти, с вече изградена техника и спортни навици. Тази програма ...
Антъни Джошуа
Антъни Олуафеми Олашени Джошуа е профеионален боксьор с Британски произход, роден на 15 октомври 1989г. в Уотфорд, Хардфоршир.
Джошу...
Шон Рей: Живот и успехи
Шон Рей е американски културист, с голяма спортна кариера, достигнала пика си през деветдесетте години на миналия век. Според редица кр...
Станка Златева
Станка Златева Христова е българска състезателка по борба, завоювала куп международни и световни отличия. Носителка на два сребърни ол...
Тренировъчната програма на Бил Стар (4-та част)
В 4-та част от програмата на Бил Стар се акцентира на спортистите целящи основно покачване на сила. Сплита е изграден върху висок интен...
Дионтей Уаийлдър: Живот и кариера
Дионтей Лешън Уайлдър е американски професионален боксьор и бивш световен шампион в тежка категория на WBC. Съотношението му победа-заг...
Тренировъчна програма на Бил Стар (3-та част)
Тази програма е продължение на първата част, в която Ви представихме 5х5 системата изготвена от Бил Стар, но преработена за напреднали ...
Винс Тейлър: Живот и кариера
Винс Тейлър е ветеран в културизма. След дългогодишна кариера, той решава да приключи с излизането си на сцена, но малко след това реша...
