✰ ПРОДУКТИ НА СЕЗОНА ✰
Автобиографични публикации,хранителни режими, полезна информация...
БЛОГ СТАТИИ
Всичко това може да откриете в нашият блог.
Упражнения за трапец и предмишница
Тук ще откриете две упражнения за трапецовидния мускул, както и две за мускулите на предмишниците. Оказва се, че това са зоните, за кои...
Ползи от спинигн тренировките
Какво е спининг тренировка и какви са ползите от нея?
Спинигн тренировката е най-популянрата групова тренировка, изпълнявана върху с...
Контузии – предотвратяване и лечение
За да станете успешен спортист, трябва да преодолявате физическите си ограничения, но винаги има риск от контузии при прекомерно натова...
Тренировка тип „Обратна пирамида“
В днешната статия ще ви представим една слабо позната тренировъчна методика, която е подходяща за всеки зает бодибилдър, искащ да отбел...
Задължителни и основни упражнения за гръдните мускули
В таз истатия ще ви представим две основни и може би най-важни упражнения за гръдните мускули, които са задължителни в програмата на вс...