БЛОГ
Кай Грийн: Автобиогравия
Лесли Кай Грийн е професионален културист, треньор и актьор с Американски произход. Последната победа на Кай е през 2016 г., когато спе...
От последните минути: Мъж направи пълен клек и все още е жив
Сензация: Мъж клекна до долу и не умря!
По непотвърдена информация лице от мъжки пол е позволило краката му да минат под п...
Прогресивно натоварване – сигурният път към промяната
В почти всички спортове прогресивното натоварване е способ, използван за повишаване на резултатите. Има случаи, в които прогресивното н...
Парадоксът на плодовете
Сред фитнес любителите се носят редица митове, които объркват начинаещите спортисти. Един от тези митове е, че консумацията на фруктоза...
Какво е спортно сърце?
Всеки има личното право да избира какво да тренира арербоно, анаеробно, силово или да НЕ тренира. Всеки вид натоварване изгражда и подъ...
ж
Лий Ендрю Прийст М'кКътчан е професионален културист, с 15 годишна кариера и австралийски произход. Върхът на неговата кариера идва пре...
Упорита работа върху базовите упражнения
Зад изработването на тази методика стои проф. Брадли Дж. Стейнър. Неговата слава като силно изявен треньор в областта на силовите спорт...
Франко Коломбо: биография и живот
Франко Колумбо е бодибилдър, боксьор и кино звезда, с Италиански произход. В средите на спортистите, той е най-известен като културист,...
Тренировъчен сплит за покачване на мускулна маса при жените
Този сплит е подходящ за начинаещи до средно напреднали дами, които имат за цел да покачат чиста мускулна маса, пристягане на цялото тя...
Биография и живот- Лари Скот
Лари Дийн Скот получава названието "Легендата", заради победата си в първото издание на "Мистър Олимпия", което той дублира. Интересът ...
