БЛОГ
Десет идеи за подарък
Изборът на подарък, без значение от повода, за един трениращ може да бъде голямо предизвикателство. Тук сме събрали десет идеи, които щ...
Колко съвместими са вегетарианството и бодибилдинга?
В днешно време много хора прибягват до така нашумелите начини на хранене - вегетарианство, веганство и т.н. Тези решение са породени от...
Суши закуска без въглехидрат
Комбинацията от протеин и мазнини за закуска позволява осигуряване на стабилни нива на инсулина през останалата част от деня. Сушито е ...
Протеинов сладък картоф, пълнен с пиле, зеленчуци и моцарела
Може би сте се разхождали по плажната ивица и ви е направило впечатлени, колко много хора консумират пълнени картофи. Днес ще ви предло...
Работят ли наистина уреди с ток и вибрации?
От много време, в рекламите по телевизията, вестниците и интернет усилено се говори за лепенки и колани, използващи ток, които ще ви по...
Телешки стек с пюре от сладки картофи и диви гъби
Знаем колко трудно може да бъде за приготвяне телешкото месо. Това ни подтикна да ви представим бърза и лесна рецепта за телешко, подне...
Протеинови мъфини с цитрусов вкус
Ако си мислите, че протеиновите храни са само за културисти, то много се бъркате. Тези мъфини са подходящи както са спортисти, така и з...
Десет любопитни факта за Фил Хийт
Много хора изпитват смесени чувства към Фил Хийт, заради начина по който се държи с аудиторията си в социалните мрежи. Въпреки всички, ...
Фитнес салата с пиле и киноа
Представяме Ви салата с пиле и киноа, подходяща за всеки хранителен режим. Рецептата е богата на протеин, въглехидрати, фибри и Витамин...
Бета глюкани – най-здравословните фибри, които можете да консумирате
Фибрите могат да имат изключителен ефект върху тялото ви. Ако ви се струва познато, още в 9ч сутринта да сте готови за втора чаша кафе,...
