БЛОГ
Бета глюкани – най-здравословните фибри, които можете да консумирате
Фибрите могат да имат изключителен ефект върху тялото ви. Ако ви се струва познато, още в 9ч сутринта да сте готови за втора чаша кафе,...
7 начина да се дисциплинираме и устремим към величие
Ако сте стигнали до момента, в който се запитвате дали да се откажете, задръжте за момент. Подготвили сме Ви седем причини да продължит...
Домашно протеиново брауни с какао и мента
Дори и да спазваме стриктно хранителният си план, имаме нужда да изпитаме удоволствието от хапването на нещо сладко. Хората интересуващ...
Ползи от приема на суроватъчен протеин, при изгаряне на подкожни мазнини
Знаехте ли, че освен за покачване на мускулна маса, суроватъчния протеин може да бъде използван и при изгаряне на подкожни мазнини? Той...
Нисковъглехидратна закуска от яйца, изпечени в авокадо
Искате засищаща закуска, но сте в калориен дефицит? Изпробвайте тази рецепта за яйца, изпечени в авокадо. Това ястие ще ви донесе нужно...
Здравословна и вкусна мексиканска енчилада с боб и сладък картоф
Мексиканската енричиа със сладък картоф, която ще Ви представим днес, е с ниско съдържание на калории, мазнини и сол, но с високо съдър...
Десет съвета за по-добър клек
Клекът бива наричан цар на упражненията не напразно. С негова помощ се изгражда сила, маса, релеф, издръжливост и много други. Да не за...
Бадемово-шоколадови кексчета, пълни с протеин, само за 5 минути!
Готови ли сте за едно кексче с бадем и шоколад, което е идеална комбинация с кафето? Ако сте, ето и нужните продукти:
(4 п...
Най-ефективната комбинация за изчистване на мазнини
Заради желанието и целите на спортуващите да изгорят подкожните мазнини, все повече фет бърнари биват продавани със всеки изминал ден. ...
Какво съотношение BCAA да изберете?
ВСАА е хранителна добавка, съдържаща три есенциални аминокиселини - левцин, валин и изолевцин. Разликата между всички продукти на пазар...
