БЛОГ
Какво е инулин
Какво предсталвява и как се използва инулин?
Много векове назад, предците ни, са консумирали над 200г различни диетични фибри дневно...
Загряване за единица
Трибойците знаят за какво говорим днес, въпреки че много от тях бъркат загряването с това в деня на състезанието. Най-често срещаната и...
Какво трябва да знаете за Таурина?
Какво е Таурин?
Таурин е аминокиселина, която представлява основна част от жлъчката, а може да бъде открита в по-високи нива и в тък...
Упражнения за рамо
В тази статия ще ви запознаем с две типични упражнения за раменните мускули. Както знаете, за ефективността на всяко едно упражнение, о...
Тренировки за повишаване на силата и експлозивността
Целта на тренировките не е само изграждане на чиста мускулна маса. Преди да достигнете до този момент е нужно а повишите вашата мускулн...
ZMA и ефекта му върху хормоните
ZMA съдържа в себе си два от най-важните минерала, а именно магнезий и цинк, в комбинация с Витамин В6. ZMA е хранителна добавка, изпо...
Плодове и зеленчуци – защо се нуждаем от тях?
Всеки е чувал за разпределението на храната в различни групи - ърнени храни, млечни продукти, месо, плодове и зеленчуци, и мазнини и ма...
Набиране на лост – видове набиране за мощен гръб
В тази статия ще ви запознаем с едно страхотно упражнение за маса и широчина на гърба - набирането на лост. Това упражнение стимулира ч...
Коластра против стареене
Каков всъщност е коластрата?
Коластра е един пълноценен хранителен концентрат, съдържащ в себе си хиляди поддържащи доброто здраве с...
Ползи от приема на Инозин
Инозин е определян като незаменим и естествен за организма елемент. Той взема активно участие в протичането на много жизненоважни проце...
