БЛОГ
Факти и съвети за трицепса
В днешнаат статия ще ви запознаем с някои факти и съвети по отношение на трицепсите. Ако се придържате към тях, резултатите няма да зак...
Ползите за здравето от плода Нар
Плодът на нар добива своето име от латинската дума, което буквално означава "ябълка със семена". Въпреки че целият плод е известен като...
Останете здрави с Родиола Розеа
В наши дни, все повече хора се обръщат към натуралните билкови продукти, за лечение на своите заболявания. Това е съвсем в реда на неща...
Бицепсовото сгъване на скрипец
В тази статия ще ви запознаем с едно чудесно упражнение за оформяне на бицепсите - бицепсовото сгъване на скрипец. Това упражнение е пр...
Може ли да изпозлвате 12 OZ боксови ръкавици за спаринг?
Спарингът е важна част от тренировъчния режим на боксьорите, като представлява симулиран бой с друг боец на ринга. Обикновено се използ...
5 причини, поради които имате нужда от протеин на прах
Има безкрайно изобилие от хранителни добавки. Съществуват хиляди продукти, за които се твърди, че ще ви помогнат да успеете, но дори и...
3 причини да избягвате въглехидратите след тренировка
В търсене на перфектната стратегия за изграждане на мускулна маса, приемането на въглехидрати след тренировка е дълго било считано за н...
Изградете голям и масивен гръб, чрез доказани упражненния
Изграждането на голям, мускулест гръб изисква тежки силови упражнения. Набирания, издърпване на скрипец, гребане на кабел и други компл...
От А до Я за коремните мускули
В тази статия ще се спрем по-подробно на коремните мускули. Като говорим за коремна мускулатура имаме предвид горните и долните коремни...
Пореч – билката на смелостта
Пореч - билката, за която знаете прекалено малко!
В тази статия ще изнесем интересни факти, относно билката Пореч, която някога е би...
