БЛОГ
Тежестите не са само за мъжете
Наясно сме, че не е лесно да сте жена с психическа нагласа, че големите тежести за само за огромните мъже, но е време да ви докажем, че...
Мляко с киноа и стафиди
Мляко с ориз и канела е любим десерт на много спортисти. За съжаление този десерт не е подходящ за период на изчистване на подкожни маз...
Вълшебството на подправките
Удоволствието от храната често е породено от доброто ѝ овкусяване. На лицата ни се изписва ярка усмихва, а погледа ни грейва при вкуса ...
Основни грешки, при функционалните тренировки
Преди да се насочим към основните грешки в кросфит, първо трябва да обясним определението функционален спортист. Този атлет се стреми д...
Кето дип с хайвер
Лятото настъпва, а с това идва и желанието за рибни вечери и вкусни разядки. Нека не забравяме за хранителния режим и да загърбим рафин...
Как изглеждат подкожните мазнини?
Като фенове на здравословния начин на живот и фитнес тренировките във фитнес залата, ние сме на ясно, че тялото може да бъде превърнато...
Защо културистите са по-нацепени от кросфитърите?
Въпреки, че не сме фенове на съпоставянето на спортистите от различните спортове, то няма как да не обърнем внимание на тези две групи....
Митове за силовия трибой
Силовият трибой навлиза в България началото на 90-те години като първите изявени състезатели са Евгени Попов и Ивелин Петров, като и дв...
Възможно ли е да се предозира с хранителни добавки?
Употребата на хранителни добавки подобрява възстановяването и представянето по време на аеробни и анаеробни тренировки. Но има ли проду...
Кой е най-ефективният Креатин?
Веднага ще Ви отговорим на този въпрос - Това е строго индивидуално и зависи от собствените Ви цели и начина по който реагирате на всек...
