БЛОГ
Най-важните мускули, които не тренирате (1-ва част)
Трябва да признаем, че това заглавие звучи като клише и ще се натъкнете на много подобни заглавия в интернет. Едно обаче е сигурно - ко...
Изкуствени срещу Естествени подсладители
В храненето изкуствените и естествените подсладители биват използвани не само в производството на хранителни добавки, но и в приготвяне...
Пица или кокаин? Мозъкът ви не прави разлика!
Храните с високо съдържание на въглехидрати и мазнини ни се струват чудотворни. Вкусът им е чудесен, а това замъглява преценката ни и н...
Аминокиселините в разклонена верига (ВСАА)
Аминокиселините в разклонена верига (добре познатите ВСАА) наричаме трите есенциални (незаменими) елемента: Левцин, Изолевцин и Валин, ...
Има ли общо между мускулна маса, сила и претренирането?
Все повече трениращи разчитат на редица други фактори, но не и на тренировките, за да постигнат успех. През последните няколко години т...
Високо протеинов и ниско калоричен шницел
Забелязвате ли, че храненето ви е станало еднообразно и Ви липсват някои храни? Иска ви се нещо с хрупкава коричка, но отбягвате готови...
Какво трябва да знаете за анаболните-андрогенни стероиди? (2-ра част)
Анаболна и антикабално активност на клетъчно равнище
Под анаболна функция, ние разбираме информацията, която бива пренасяна от анабо...
Шест основни грешки при изпълнението на клек
В тази статия са събрани шест от основните грешки при изпълнението на клек, но тя не бива да бъде основна за вашите знания и тренировки...
Пазете се от измамните банери за отслабване и стягане
Вероятно всеки е попадал на блоговете, в които даден човек рекламира продукт, чрез които е отслабнал и я влязъл във форма, като дава и ...
Ефедринът
Често желанието на постигането на желаната форма не е по физическите сили на тялото ни и прибягваме към хранителни добавки или спортни ...
