БЛОГ
Какво представляват азотните бустери
Същност и функция на азотните бустери
Азотните бустери имат значителна популярност в света на бодибилдинга. Това е така, защото те с...
Принципите на 90 дневната диета
Смята се, че 90 дневната диета е способна да променя животи! Тя е основана на принципа на детоксикацията и комбинирането на определени ...
Всичко за рибата – ползите за фитнеса и здравето
Много малко хора знаят това, но рибата е една от най-важните и пълноженни храни за културистите. Основната причина за това, че рибата с...
CLA – Феноменът в отслабването
Какво представлява конюгираната липонова киселина (CLA)?
Конюгираната липонова киселина (CLA) представлява натурална, свободна, ма...
Наръчник на протеините
В тази статия ще научите как да не сте кльощавото момче, за което мускулите са единствено мечта. Ще ви предоставим цялата информация за...
Как да се храните здравословно през цялата година?
Човешкият организъм наподобява миниатюрна машина, чийто основен двигател е храната. За нормалното му функциониране трябва да се поддърж...
Кое месо е най-добрият източник на протеин?
Въпросът за протеина се повдига всекидневно във фитнес средите. Това е така, тъй като приемът му е от съществено значение за постигане ...
Помагат ли протеиновите шейкове?
Пиенето на протеинови шейкове може да ви помогне да достигнете дневните си нужди от белтъци, изграждането на мускули, наддаването на те...
Как да направите прехода от период на изчистване, към период на покачване на маса?
Много хора сгрешават при прехода от фазата на отслабване към фазата на натрупване на мускулна маса поради неправилни подходи. Често тов...
Бодибилдинг и вегетарианство – възможно ли е?
Въпросът дали е възможно изграждането на мускули при вегетариански начин на живот е постоянна тема. Хората, които избират вегетарианств...
