БЛОГ
Зелен чай – ползи за фитнеса
Зеленият чай - ефективна хранителна добавка за фитнес ентусиасти
Зеленият чай става все по-популярен като една от най-ефективните хр...
Хранителни добавки за намаляване на холестерола
Холестеролът - важна съставна част от организма, но неконтролираните нива могат да доведат ...
Печен картоф
Лесна и бърза рецепта за обяд или закуска: Печен картоф с извара, сирене и салса
Ако сте в спешна ситуация и имате само няколко мину...
Храненето след тренировка
В днешната епоха на сложни хранителни добавки, основите на спортното хранене се загубиха. З...
Как да се изчистите от мазнините и покачите мускулна маса едновременно
Трупане на мускули и изгаряне на мазнини едновременно: Възможно ли е?
Мнозина искат да постигнат едновременно трупане на мускули и и...
Истината за добавката HMB
HMB: Факти и митове за хидрокси-метилбутират като хранителна добавка
Какво е HMB и как действа
HMB (хидрокси-метилбутират) е мета...
Пиенето на вода и фитнеса
Лятото е време за плаж и за много хора това означава показване на резултатите от упражненията през зимата. Някои се чувстват уверени, д...
Кортизол – хормона на стреса
Кортизол - хормонът на стреса и неговата роля в организма
Кортизолът е стероиден хормон, който се секретира от надбъбречните жлези. ...
Всичко за разделното хранене
Силното желание на даден човек да отслабне, обикновено е причина да карат хората да четат книги и публикации, свързани с различни диети...
Витамините и фитнеса
Значението на витамините за фитнес и здравето
Витамините се считат за изключително важни за поддържането на нашето здраве, особено к...
