БЛОГ
Липокен – намалява рисковете за сърдечно-съдови заболявания
Ликопенът е каротиноиден пигмент, който дава характерния цвят на някои растителни храни. Това мастноразтворимо вещество се съхранява в ...
Всичко за билката жълт Кантарион (St. Johns Wort)
Жълт кантарион (Hypericum Perforatum) е билка, която се използва в лечебни цели вече повече от 400 години. Нейното име идва от две разл...
Най-добрите упражнения за трицепс
Трицепсът е важен мускул в горната част на ръцете, който играе решаваща роля за силата и външния вид на ръцете ни. Ако искате да имате ...
Цинк и цитрусови плодове против настинка
Цинк и витамин С, които се намират в цитрусови плодове, могат да подобрят функцията на вашата имунна система и да ви помогнат да предот...
Калций и калциев дефицит
Калций е основен минерал, който играе важна роля за поддържането на здравето на костите и функционирането на организма. Деветдесет и де...
Как Коензим Q10 помага на спортистите?
Коензим Q10 - Мощен антиоксидант и енергийна подпомагаща добавка
Коензим Q10 - важен съставен елемент
Коензим Q10 е витаминно-под...
Най-добрите добавки, за след тренировка, за възстановяване
Ако се занимавате със спорт и фитнес, не забравяйте колко важно е възстановяването след тре...
За суроватъчния протеин на прах и отслабването
Суроватъчният протеин се извлича от мляко и обикновено се продава под формата на прах. Има редица начини, чрез които суроватъчен протеи...
Най-ефективните упражнения за отслабване
Наддаването на тегло е проблем, който засяга много хора, но с правилния подход към диетата и физическата активност, можете да постигнет...
Диета за отслабване със сурова храна
Ако искате да отслабнете бързо и здравословно, суровата веган диета може да бъде опцията, която търсите. Тази диета се основава на конс...
