Posts by Stimulant-Shop
Три тренировки за цяло тяло
Ако желаете да намалите малко телесните мазнини, пълната тренировка за тялото е отличен избор за стартиране. В тази статия ще ви предст...
Как да направите кардиото забавно
Има ли кой да харесва кардиото? Несъмнено то е важен компонент от един пълен фитнес режим. Както и да е, кардиото не трябва да бъде дос...
Трапецовидно повдигане на раменете
В днешната статия ще ви запознаем с повдигането на рамене. Това е едно наистина незаменимо упражнение, позволяващо трениране с големи т...
Съветите на Арнолд Шварценегер
Съветите на Арнолд Шварценегер за трениране на различните мускулни групи
Рамене
Една добра точка, която Арнолд изтъква е, че раме...
Стероиди – вредата от тях и страничните ефекти
Много бодибилдъри, в даден момент, попадат в застой. Една част от тях продължават напред, използвайте предлаганите на пазара хранителни...
Зотман сгъване за мощни бицепси
Същност на Зотман сгъването
Това сгъване е кръстено на един от най-силните атлети живели някога - Зотман, и е едно малко известно уп...
Диета за вашите плочки – 4 седмичен план за горене на мазнини
Времето се затопля и често се смята, че коремните мускули трябва да бъдат показвани без слой на мазнинна изолация. Затова, сега е момен...
5 здравословни закуски
Да, изборът на правилна и хранително богата закуска е от съществено значение за поддържане на енергията през работния ден и оптималната...
Протеинова диета за отслабване за жени
Съществуват различни видове протеинови диети, подходящи за жени, които искат да губят тегло или да се хранят според техният метаболитен...
Как да забързате метаболизма?
С напредването на възрастта, метаболизмът ви се забавя. След 40 годишна възраст, тялото ви изгаря приблизително 300 калории по-малко, в...
