Posts by Stimulant-Shop
Натурална, преработена храна или добавки – кое да изберете?
Истинската храна съдържа голямо количество витамини и минерални, което позволява тя да бъде бързо усвоена. Силно преработените храни са...
Тренировъчната система 8х8
Същност и предназначение на системата
В днешната статия ще ви запознаем с тренировъчната методика 8х8, създадена от Винс Жиронда, ко...
Храненето е в основата на вашите фитнес цели
Храненето лежи в основата на всяка бодибилдинг програма. Плодовете, зеленчуците, месото, яйцата, млякото и рибата, са най – важните хр...
Водата – често пренебрегван но ключов фактор
Водата е нужна за всеки един метаболитен процес, в това число и протеиновия синтез. Така че, ако тренировъчната ви интензивност е висок...
Колагенът и значението му за спортните постижения
Какво всъщност е колагена?
Колагенът е вид протеин, открит в съединителната тъкан на всички бозайници, в това число и хората. В дейс...
Вкусни високо протеинови ястия
Протеиновата диета не означава, че трябва да се тъпчете единствено с яйца и месо... еднообразието в диетата ви е ваш враг и лош съветни...
Растителни източници на протеин
Бобовите храни са най-популярните източници на белтъчини. Освен това, в тях се съдържа известно количество сложни въглехидрати (нишесте...
Възраждането на славата на Аргинина
Какво представлява Аргинина и какво е неговото значение в тялото?
Основните градивни елемтни в човешкото тяло са аминокиселините. Ед...
Изградете съвършено тяло, като контролирате хранителните си навици
Поемете контрола над вашия живот, чрез контролиране на хранителните си навици. В тази статия ще ви дадем някои прости за спазване прави...
Видове креатин и техния ефект
Креатинът е най-изследваната добавка в бодибилдинга, а също така и най-разпространената и употребявана. Той си е заслужил името "повели...
