Posts by Stimulant-Shop
Как да се храните ако тренирате вечер
Ако тренирате вечер, след работа, разпределението на макронутриентите може да бъде объркваща задача. В тази статия ще разберете както д...
Антиоксиданти, повишаваща тренировъчната ефективност
Антиоксидантите са едни от най-важните борци среща увреждането на клетките, причинено от свободните радикали и водещо до различни забол...
Пробиотиците – помощниците на добрите бактерии
Какво точно са пробиоците и защо са толкова полезни за вашето здраве?
Оказва се, че много хора дори не са чували за пробиотиците, н...
Стречинг
Стречингът е неделима част от всяка тренировка. Основната му цел е да разтегне мускулите ви, чрез прегъване на тялото и поставянето му ...
10 прости правила за приема на протеин
Чудите ли се защо, всички упорит труд, който хвърляте в залата, не се отплаща? Или натрупването на мускулна маса е нещо, за което может...
Диета според типа тяло
"Свалете 15 килограма само за 4 седмици!"" Влезте във форма за 6 седмици!" Тези заглавия нямат край, а предлаганите диета са меко казан...
Хранене за супер мускули
Ако попитате повечето бодибилдъри за диетата им, най-вероятно ще получите подробен отчет, за всеки грам храна и всяка хранителна добавк...
Какво е инулин
Какво предсталвява и как се използва инулин?
Много векове назад, предците ни, са консумирали над 200г различни диетични фибри дневно...
Загряване за единица
Трибойците знаят за какво говорим днес, въпреки че много от тях бъркат загряването с това в деня на състезанието. Най-често срещаната и...
Какво трябва да знаете за Таурина?
Какво е Таурин?
Таурин е аминокиселина, която представлява основна част от жлъчката, а може да бъде открита в по-високи нива и в тък...
