Здраве
5 начина да се справите със затлъстяването и наднорменото тегло
Затлъстяването - глобален проблем
Според Световната здравна организация от 6 милиарда души на света, 1 милиард са с наднормено тегл...
Колко мазнини и белтъци да приемате с диетата си?
Важно е да се разбере, че белтъчини и въглехидрати, се конкурират за усвояването на веществата. Мазнините имат малко общо с усвояването...
Витамин Е – мощен антиоксидант
Витамин Е се нарича витамин чудо, поради своите положителни ефекти, които са само в полза на по-добро здраве.
Витамин Е
И така, какво...
Сол – важен фактор в диетата
Натрий или солта има ключова роля във функционирането на тялото ни, но когато приемът й надвишава оптималните нива, може да предизвика ...
Червен ориз за намаляване на холестерола
КАКЪВ Е ПРОИЗХОДЪТ НА ЧЕРВЕНИЯ ОРИЗ?
Червеният ориз идва от Китай и Азия, където е бил използван повече от три хиляди години в тради...
Омега 3 есенциални мастни киселини
Есенциални мастни киселини Омега 3
Тези мастни киселини се с...
Чесън – здраве за всеки
Чесът (Allium sativum L.) е растение, което се причислява към зеленчуците и е известен като честа подправка и билка, използвана в рецеп...
Диета за пристрастените към въглехидратите
Тази диета, известна като "Въглехидратно Пристрастената Диета," е разработена от д-р Рейчъл Хелър и д-р Ричард Хелър. Вдъхновена от поп...
Гинко Билоба – здравословни факти
Гинко билоба е хранителна добавка, която се извлича от листата на гинковото дърво (Ginkgo biloba). Това дърво е едно от най-старите на ...
Как глутамин може да предотврати настинка?
Глутаминът може да стане изключително важен в момент на заболяване, стрес или нараняване, което означава, че може да се наложат и допъл...
