Posts by Stimulant-Shop
Направете V-образен гръб, с помощта на лост за набиране
Всеки бодибилдър мечтае за V-образна форма на гърба. Класическият изпипан уред за тази цел, избягван от много спортисти, е лостът за на...
Естествени източници на Л-Карнитин
Л-Карнитин е биологично активна форма на карнитин, производна на аминокиселината Лизин. Л-Кармитин има съществена роля в метаболизиране...
Не се възстановявате? Диетата и претренирането може би са причините
Кратко резюме на статията:
Претренирането идва в момент, в който, човек не може да се възстанови напълно от проведената тренировка.
...
Най-добрите хранителни добавки за тичане, бягане и спринтове
В спринта, където резултатът може да зависи от стотни от секунда, допълнителните предимства могат да бъдат от съществено значение. За д...
Пуешки гърди с черен пипер
Съставки:
4 или 6 бр. (175 гр всяка) пуешки гърди
2 супени лъжици разтопено масло
2 ч. л. олио
Подправки:
2 ч.л. чер...
5 принципа за по-добра хипертрофия
В свят, където качването на килограми се случва постоянно, хората избират лесни пътища. Пици за обяд, отказ от фитнеса и шофиране до по...
11 закуски по всяко време под 100 калории
Когато сме гладни по някое време от деня и не обръщаме внимание на това, какво ще хапнем, може да се отрази пагубно върху хранителния н...
Зеленчукови вкусотии
Скуката не е нещо добро, а щом става дума за диетата, това важи по същия начин. Ако вече ви е омръзнало да ядете всеки път едни и същи ...
Бърз или бавен протеин да изберете?
За да повишите процента чиста мускулна маса, хранителният ви режим трябва да бъде с високо съдържание на белтъци. Това, което е от особ...
10 начина да намалите дневното си меню със 100 калории
Ако искате да намалите теглото си, има няколко лесни начина да спестите около 100 калории във всяко хранене:
Заменете пълномаслено...
