Posts by Stimulant-Shop
Ползите от уредите за тренировка на баланса
Обръщали ли сте внимание на странно изглеждащите уреди в залата или магазините, като странната топка, разрязана на две? Те изглеждат ин...
Лесни рецепти за риба тон
Сигурно повечето от вас са наясно със страхотните хранителни стойности на рибата тон. Само един грам мазнини, без никакви въглехидрати ...
Закуска с месо и ядки
Всички сме чували думите, че закуската е най-важното хранене за дена. Това, което липсва в поговорката обаче, е какво точно да има в чи...
Клякането с Ед Коен
"Клякането е кралят на упражненията и укрепва всичко, от глезените чак до раменете, тъй като трябва да задържите определена позиция, а ...
Съдържание на протеин в отделните храни
Биологичната стойност (БС) на протеините е важен показател, който определя степента, с която организмът усвоява и използва белтъка, кой...
Топ 5 източници на протеин
Ако редовно тренирате в залата, за да изградите мускулна тъкан, то несъмнено сте постоянно нащрек за добри източници на протеин. Това е...
11 начина да повишите Тестостерона си
В света на фитнеса и бодибилдинга, много спортисти се изправят ...
Само 3 часа седмично
Във всяка седмица има 168 часа. Може да тренирате само 3 от всички тях и пак да сте в отлична форма. Дори метаболизмът ви да не е като ...
9 съвета за ускоряване на метаболизма
Какво е метаболизъм?
Метаболизмът представлява процеса, по който тялото ни преобразува храната в енергия, необходима за изпълнение н...
Триптофан – ефекти и храни съдържащи го
Триптофан е незаменима аминокиселина, което означава, че трябва да го приемате с вашата диета, защото тялото не може да го синтезира. З...
