Какво представлява Креатин (Creatine) Nutri Smart?
Без никакво съмнение, креатинът е най-продаваната хранителна добавка на пазара. Това е така, заради доказаното му действие, подкрепено от редица изследвания и опити на спортисти. Креатин Монохидрат е формата, която най-често срещаме в пазарната мрежа. Въпреки свойствата му да покачва мускулната маса, издръжливостта, енергизира тялото е възможно да се наблюдава водна задръжка и раздразнение при хората с чувствителни стомаси, а за по-добро усвояване е препоръчително да се комбинира с въглехидрати.
През годините видяхме няколко форми на креатин да излизат на пазара – Три-креатин малат, креатин фосфат, Кре-Алкалин и др. Основните причини за разработването им е по-доброто усвояване и изключване на нуждата от зареждаща фаза или приемането на допълнителни калории за максимален ефект. Тук няма да обръщаме внимание на тези форми на креатин, а на една друг негова нашумяла форма – Креатин Хидрохлорид.
Всичко, което трябва да знаете за Креатин
Прием на Креатин (Creatine) Nutri Smart
Приемайте по една доза от Креатин (Creatine) Nutri Smart преди тренировка. В нетренировъчни дни 5 грама сутрин на гладно.
