Идеята да зарадвате вашата специална половинка с вкусна храна е доста трудна. Особено, ако се опитвате да направите романтична вечер. Можете лесно да вземете решение за луксозен ресторант , но не всеки може да си го позволи. Но ако предпочитате да се отпуснете във вашия дом и ви се готви за любимия човек, ето някои храни и напитки, за които се твърди, че притежават качества на афродизиак.
- Аспержи: Аспержите са дълги, тънки зелени или бели стъбла с приятен вкус. Те се свързват със сексуалната стимулация, най-вероятно поради формата си, която прилича на фалически символ. Богати са на витамин Е, който може да подпомогне здравето на сърцето и циркулацията. Най-добрият начин на приготвяне е на пара или да се сварят до омекване.
- Авокадо: Авокадото е плод с кремава текстура и богат вкус. То е богато на витамин Е, калий и мононенаситени мазнини, които подпомагат здравето на сърцето и циркулацията. Ацтеките вярвали, че авокадото има афродизиакални свойства, които сближават мъжете и жените. Една проста идея е да добавите нарязан авокадо към свежа зелена салата.
- Банани: Бананите са сладки и плътни плодове, богати на калий и витамини B-комплекс. Те съдържат и белтъчини, аминокиселини и витамини, които са важни за производството на полови хормони. Този плод е свързан с увеличаване на либидото. Можете да поднесете фламбирани банани или да ги сервирате с ядки и топъл сладолед за изкушаващ десерт.
- Шоколад: Шоколадът се счита за един от най-известните афродизиаци. Той съдържа вещества като фенилетиламин и теобромин, които могат да подобрят настроението и усещането за удоволствие. Тъмен, натурален шоколад с по-високо съдържание на какао е по-ефективен. Можете да приготвите разнообразни шоколадови десерти или да се наслаждавате на квадратчето тъмен шоколад след ужин.
- Джинджифил: Джинджифилът е корен от растението с пикантен вкус. Той стимулира кръвообращението и подобрява чувствителността на ерогенните зони. Можете да използвате джинджифил в различни ястия – от ястия на скара до десерти. Това е също идеален начин да приключите романтичната вечеря.
- Мед: Медът е сладък и лепкав пчелен продукт, известен със своите плодородни свойства. Той се свързва с афродизиакални качества и е символ на сладост и любов. Можете да добавите мед в домашни салати, десерти или просто да го консумирате самостоятелно.
- Стриди: Стридите са морски деликатес с високо съдържание на цинк. Цинкът е важен за контролиране на нивата на прогестерон, който е свързан със сексуалната възбуда. Можете да ги приготвите с пресен лимонов сок или да ги сервирате с хайвер за стилно изживяване.
- Целина: Целината съдържа андростерон, хормон, който се свързва с увеличаване на сексуалното желание. Можете да добавите малко целина към различни ястия или да приготвите крем от обезмаслено крем сирене с добавка от целина.
- Ядки: Много от ядките, като орехи, кедрови ядки и други, съдържат свойства на афродизиак и са асоциирани със сексуална стимулация. Можете да ги консумирате като закуска, съчетани със сушени плодове или добавени към десертите.
Помнете, че най-важното е да се наслаждавате на приготвената храна и да създадете приятна обстановка, която ще направи романтичната вечеря специална и незабравима.
