За някои думата херния може да звучни смешно, но за страдащите от нея изобщо не е така. Освен, че чувствате болка, дискомфорт и всяко движение може да влоши още повече вашето състояние, единственото решение е оперативна интервенция. За това и си струва да сте наясно, как да се предпазите от хернията, още преди да се появи.
Най-общо казано, хернията е дупка на орган или част от орган, през която изтича съдържание. Най-често се развива в слаби зони, в които големи кръвоносни съдове, части от червата или други органи навлизат в различни телесни кухини. При мъжете най-слабото място е в слабините, където тестисите слизат от коремната област. Слабинната херния (близо 75% от всички хернии) може да се прояви на две места в мъжкото тяло – от ляво и дясно на слабините, където преминават семенните канали и в левия и десния феморален канал. Слабинните канали на лице и при жените, където преминава кръглото сухожилие през коремната стена, но е доста по-къс. И при двата пола, през феморалните канали, преминават основните кръвоносни съдове, снабдяващи бедрата с кръв. И при жените, и при мъжете, може да се образува херния, в поради физиологическите различия в тазовата област, жените най-често развиват коремна херния, по време на бременност.
Хернията на слабинния канал е основно проблем на мъжката част от населението. Тя може да се образува по куп причини, най-често сред които са напрегнати физически дейности, употребата на прекалено големи тежести или неправилно изпълнение на упражнения. Когато при такива дейности тежестта попадне върху коремните мускули, вместо върху значително по-силните такива на краката и ръцете, възникването на херния е въпрос на време. Това е най-силно валидно при мъжете с наднормено тегло или извън форма. Но тя може да бъде проблем и за мъже във всякаква възраст и форма. Допълнителните коремни мазнини паласки, придърпващи мускулите и органите на долу, в комбинация с прекомерни тежести, могат да доведат до свръх голямо вътрешно коремно налягане и да са причина за херния в слабите точки на коремната стена.
При хора в добра физическа форма, балансът във вътрешното и външното налягане се балансира, чрез дишането, като при вдишване то се повишава, а при издишване – спада. При хора със свръх тегло такава регулация липсва и налягането е винаги завишено и при най-малкото усилие може да се получи „експлозия“, водеща до херния. Билдери, в чиито семейства има случаи на слабинна херния, трябва да са изключително предпазливи. Хернията е до някъде противопоказна на заниманията с тежести – докато лекуващият лекар не разреши, но дори и тогава техниките на изпълнение и дишане трябва да са меко казано перфектни.
При повечето слабинни хернии не се наблюдават симптоми, докато не забележите подутина в областта на стомаха или в лявата и дясна страна, точно над пубиса. В началото тя е съвсем малка, с размерите на топче, но с времето размерът ѝ се увеличава, тъй като все повече органи и течности навлизат в нея. В началото може и да не боли, но с напредване на състоянието може да се наблюдава болка при допир. Ако хернията не е притисната (ограничена), в легнало положение ще се приплъзне обратно, но щом се изправите или се закашляте отново ще се появи. Това ограничаване е болезнено и опасно, а то може и да е причина да легнете на хирургическата маса. Може да възникне задръстване на червата, гадене, повръщане, болезнени колики, треска заради инфекция и повишаване на белите кръвни телца. Ако не се вземат навременни мерки, притискането може да доведе до спукване на засегнатия орган, гангрена, инфекция и бактериално замърсяване на кръвта.
Ако имате съмнения за херния, то консултацията със специалист е задължителна, а симптоматиката и условията за възникването ѝ ще са от голямо значение при прегледа. Обикновено прегледа включва изкашляне в седнало и изправено положение, докато лекарят напипва проблемната зона. Опитът от седеж показва размера и мястото за засегната тъкан, а другият показва състоянието на тъканта около засегнатата зона. Слабинната херния е механичен проблем – част от тялото е на неправилно място и може да се реши само чрез операция (механично). За това състояние няма лекарства! След като всичко е на мястото си, отделните слоеве (мускули, фасция и кожа) могат да се прихванат обратно със скобички, които малко след това да се премахнат.
Въпреки, че в 90% от случаите хернията не се проявява повторно, както става ясно, има 10% шанс това да се случи. Според някои специалисти, това не е толкова слабост, колкото генетична заложеност заради типа мускулна тъкан или структура. За тях най-доброто решение за справяне с хернията е още преди раждането. Високо протеинова диета по време на бременност спомага за развитие на силна коремна стена в плода и гарантира затварянето на слабинните пръстени, след преместването на тестисите. Струва си да се отбележи, че всички преждевременно родени деца страдат от слабинна херния. Употребата на Витамин С също втвърдява мускулатурата и предотвратява по-нататъшното развитие на херния. За възрастните обаче, единствената предпазна мярка е правилната тренировка на коремната стена.
