Мака – произход и интересни факти
Чували ли сте за растението Мака – смятано за афродизиак, придобило висока популярност през последните години? Мака е растение, принадлежащо към семейство Кръстоцветни, отглеждано в перуанските Анди (Южна Америка). През поселедните години все повече се говори и пише за чудотворните му действия. За щастие, и в машата пазарна мрежа можете да откриете добавки, съдържащи Мака, и да се насладите на свойствата му на афродизиак.
Но Мака не е само това! В тази статия ще ви запозанаем с другите полезни качества на това растение. Существува предание, гласящо, че преди да влязат в битка, инските войници консумирали именно мака, за да повишат силата си, а след като превземели даден град, билката им била забранявана, за да предпазят жените от мощното ѝ сексуално влияние.
Свойства на Мака
Мака, освен като афродизиак, е известна и като мощен антиоксидант, борещ се със свободните радикали. Благодарение на това си свойство, може да забави процесите на стареене. Ако страдате от болка в ставите, мака може да ви помогне. Ефективно се бори с анемията и има способността да регулира хормонални наррушения при нежни пол, както и да облекчава симптомите, свързани с менопауза. Растението Мака насърчава мозъчната дейност и клетъчното делене, подобрява настроението и има антидепресивни свойства.
Мака е силен адаптоген, повишаващ устойчивостта на организма към имически, физически и биологически източници на стрес, подобрявайки способността на тялото да се адаптира. Чрез това нейно свойство, маката може да ви осигури повече енергия, ако такава ви е необходима, но в същото време, ако това не е необходимо, тя няма да стимулира тези процеси. В този смисъл на думи, тя е своебразен енерго регулатор. Растението също така има много богато съдържание на липиди (масти) и редица минерали като калций, фосфор, калий, магнезий, натрий, желязо, мед, йод, селен и др.
Мака е най-добре позната като природен афродизиак, тъй като стимулира либидото, има благоприятен ефект върху хипораламуса, както и нормализира нивата на Тестостерон, Естроген и Прогестерон. Тази супер храна повишава енергията, идръжливостта и съдържанието на кислород в организма. Също така поддържа ендокринната система и щитовидната жлеза. Маката има положително влияние при състояния като: депресия, липса на либидо, хронична умора, анемия, менструални нарушения, както и симптоми на менопауза, рак на стомаха, туберкулоза, симптоми на височинна болест и др.
За да обясним всички тези лечебни свойства на билката, трябва да разгледаме нейното съдържание. Мака е изключително богато на полезни вещества като стероли, танини, алкалоиди и сапонини, белтъчини, мастни киселини и витамини. Именно този букет от вещества прави маката ефективен адаптоген, спомагащ на тялото да устои на стреса, болестите и други негативни фактори. Това растение е и имуномодулатор, употребяван при редица заболявания като туберкулоза, анемия, менструални нарушения, рак на стомаха, смущения в паметта.
Това растение може да бъде намерене обработено като хранителна добавка, което може да бъде чудесно допълнение към вашите здравословни шейкове и сладкиши. Добре е ако използвате мака за продължително време, но също така трябва да правите и по седмица почивка на всеки месец. Употребата на Мака е силно препоръчително през студените зимни месеци, тъй като има загряващ ефект, както и при хора, живеещи в студени климатични условия или на висока надморска височина. Препоръчва се и за хора с хормонален дисбаланс, за подобряване на потентността, както и на жени в климактериум.
