Повече от ясно е, че при спазване на хранителен режим, трябва да се придържаме към определени храни, за да постигнем целите си. Идва моментът, в който еднообразните храни водят до отегчение. Често е трудно да преглътнем поредната суха пържола, вместо това ни се иска бурканче сладко и няколко филийки хляб.
Днес сме ви приготвили още една идея за палачинки, приготвени с продукти, които са съобразени с хранителните режими на много от спортуващите.
Необходими продукти:
2 цели яйца
2 белтъка
1 киви
Обезмаслено какао на прах
Канела
Стевия
Фибри (по желание)
Начин на приготвяне:
- Смесете яйцата, какаото и стевиата
- По желание добавете и фибри към сместа
- Разбъркайте сместа
- Изсипете в предварително загрят тиган
- Когато палачинката подпухне от едната страна и я обърнете
- След като е готова я оставете да се охлади и нареже киви отгоре
- По желание добавете лъжичка тахан
