Паласки, широк панс, бирен корем – всички вие сте запознати с тези обстоятелства и открито ги мразите. Това са ненужните 5-10кг, които ви загрозяват. Те са нетърпими и ужасни, а вие искате на момента да се отървете от тях.
Обикновено, последните няколко килограма се появяват на най-упоритите места. За по-голямата част от мъжете, това е областа на корема, а жените са крайниците в долната част на тялото. Смята се, че именно по тези места най-лесно се качват килограми, но и най-трудно се свалят.
Точно в това се крие проблема. Дори да тренирате усърдно и да приемате малко калории, което излиза неефективно, погледнато в дългосрочен план, мазнините надделяват и се нагнездват в телата ви. В такива случаи хранителните добавки за отслабване могат да бъдат ефективни. Ето и най-ефективните и често използвани сред тях:
Термогеници
Термогениците са добавки, които буквално изгарят мазнините (от латински термо означав огън). Има няколко различни начина, по които тези добавки подпомагат премахването на мазнините:
А. Те са добри в това да „убеждават“ упоритата мазнинна тъкан да се товори и да пусне мазнините да навлязат в кръвни поток, така ще да бъдат превърнати в използваем еенргиен източник. Типичната съставка, виновна за това, е йохимбето.
Б. Термогениците, както самото им име предполага, спомагат тялото да повиши вътрешната си температура, така че да изгори повече калории. Типичната съставка, която прави това е кофеина.
Въглехидратни блокери
Продуктите, блокиращи усвояването на въглехидратите, съдържат съставки, спиращи работата на ензимите в тялото, отговорни за този процес. Това означава, че въглехидратите, които приемате, не могат да бъдат напълно разградени, като по този начин не могат да бъдат абсорбирани отново, ограничавайки приема и съхранението им.
Ако те работят, по начина, по който се предполага, означава че поддържат теглото, чрез измама, защото въглехидратите не се абсорбират и по този начин предпазват от натрупването на мазнини.
Мастни блокери
Мастните блокери наподобяват тези на въглехидратите. Специалната съставка, в този вид продукти, се нарича читосан. Читосанът е мастен абсорбатор. Твърди се, че той има способността да извлича мазнините от храносмилателната система и да ги изхвърля от дебелото черво, така че използващите го могат да „отслабнат, без да се ограничават“.
Противно на маркетинговите кампании и мнението на производителите, изследванията показват, че тези данни са без никакво основание. Според Уикипедиа „В най-добрия случай, немодифицираният читосан, грубо казано, може да премахне около 10 калории от дневната диета на един човек.” Проблемът на употребата на амстни блокери е, че освен мазнините, те могат да премахнат и някои минерали от храната, които са необходими за вашето здраве.
Регулатори на щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е разположена в предната част на врата. Функцията ѝ е да контролира изгарянето на енергия , да образува протеини и да регулира телесната чувствителност към хормоните. Как това се отнася към изгарянето на мазнините? Щитовидните хормони регулират скоростта на метаболизма и са свързани с развитието и функциите на много системи в човешкото тяло. Ако щитовидната жлеза не секретира нужното количество хормони, вашият метаболизъм ще се забави. Ето защо се налага прием на стимулатори на щитовидната жлеза – за да заработи тя нормално.
Вещества, потискащи апетита
Веществата, потискащи апетита, с адиетични хранителни добавки или лекарствени медикаменти, намаляващи апетита. Много от вас може и да са чували за Меридиа – предписван от лекарите препарат, при хора с наднормено тегло, които имат нужда от контрол на апетита.
Трябва да се има в предвид, че човек на диета, занимаващ се с бодибилдинг или здрав индивид, който иска д аотслабне няколко килограма, медикаментът Медидиа причинява много странични ефекти. По-безопасният вариант би бил препарат с Худия. От научна гледна точка, липсват доказателства, за способността на Худия на намалява апетита.
В такъв случай, безопасността и ефективността на Худия Гордони като диетична хранителна добавка, се смята за недоказан. Въпреки това, съшествуват много устно предавани разкази на хора, кълнящи се в ефекта ан този продукт. Не може да ви навреди ако се приема през устата, но може да се окаже и неефективен.
Блокери на кортизол
Кортизол е хормон, образуван от надбъбречната жлеза. Той е жизненоважен хормон, често нарична и „хормона на стреса“, тъй като отговаря основно за това. Той повишава кръвното налягане, кръвната захар и потиска имунната система на тялото, така че има вероятност да се разболеете. Важен е по отношение и на мазнините, тъй като дава два вида сигнали на тялото – засилване на апетита и складиране на мазнините. Това означава, че когато сте подложени на стрес, повишаването на кортизол в тялото дава сигнал на мозъка, че изпитваме глад, докато в същото време дава такъв и на мастните клетки да складират колкото може повече мазнини и да ги задържат възможно най-дълго. Кортизоловите блокери ни предпазват от вредното въздействие при отделянето на кортизол.
