Знаете колко неприятно е чувството да имате желание да тренирате, но да сте болни и това да ви възпира. Оказва се, че едно от най-мръсните места са фитнесите. Проучвания показват, че именно във фитнес залата много хора се разболяват. Изключително много бактерии се намират на места, за които може би не сте и подозирали.
Тук ще ви разкажем кои места във фитнес залите са „приют“ на най-много бактерии, за да се предпазите от тези злонамерени твари.
Една от лошите новини е, че местата със свободни тежести са сред домовете на тези бактерии. НЕ става дума за лежанката, а за самите тежести. Замислете се, вие забърсвате ли дъмбелите, с които тренирате, а дали чистачката го прави?
След проведено изследване на фирма, занимаваща се с отдаването под наем на фитнес оборудване, се оказва, че средно върху един дъмбел има 362 пъти повече бактерии, отколкото в тоалетната на фитнеса. Повечето видове бактерии, открити при това целенасочено изследване, причиняват инфекции на кожата, очите, ушите и дихателните пътища.
Другите места във фитнеса, на които бактериите са повече, отколкото някога си подозирал, са бягащите пътеки и велоергометрите. На пътеките са открити 74, а върху велоергометрите – 39 пъти повече бактерии, отколкото около канала в банята.
Всяко едно място, на което има дръжка и стойка за подпиране е далеч от „чисто“.
Ето и къде другаде във фитнеса е открита много, много, много мръсотия:
- Швейцарски топки
- Медицински топки
- Постелки за йога
- Пейките в съблекалните
- Хавлиите, които може да вземете от фитнеса. Да, те се перат, но не забравяйте, че прекарват твърде дълго време в общ кош за мръсни кърпи… най-добре си носете своя кърпа
Уви, няма как да разчитаме другите да се погрижат за нас и да почистят вместо нас, това е наша отговорност.
