На първо място, трябва да се уверим, дали спортът ни се нуждае от специална екипировка за провеждане на тренировки – бинтове, ръкавици, специфично облекло и др.
Вторият критерий е дрехите да са изработени от висококачествени материали, за предпочитане е памук. Този материал е напълно естествен и попива влагата от кожата, като не я оставя да попива. По този начин се избягва сауна ефектът и прегряване, а кожата успява да диша свободно. Така ще се отървете от гадната миризма, в следствие на изкуствени материали, раздразнения по кожата и остатъчни частици по деколтето ви.
Недостатъците на пазарните тениски и клинове, които няма да се замислите да намокрите и накъсате са не един на брой. Обикновено такива дрехи се смъкват, показват части от тялото и се разширяват. Едва ли някой от вас иска да остане полугол по време на тренировка, заради разхлабени дрехи. Екипът трябва да ви е удобен и да е част от вас, а не да ви разсейва.
Избягвайте прекалено тесни дрехи
Такива дрехи нарушават цялостната работа на организма, циркулацията на кръвта и правилното дишане. Тук не включваме клиновете, с изработени форми на тялото. Препоръчително е да се избягват други дрехи, с пристягащ ефект и нарушаващи работата на тялото.
Важно е, разбира се, да се пере екипът след всяка тренировка! Така ще се предпазите от бактерии, дрожди, вируси и замърсявания, които се натрупват по тъканите след всяко ползване.
Доверете се на специално създадените дизайнерски екипи, предназначени за спортисти. Те включват всички точки, изброени до сега. Освен красивият им вид, тези дрехи за предназначени за честа употреба, пране и сушене, което също е един от проблемите на всекидневното облекло. Материите на спортните комплекти се третират доста често с прах, омекотител, изсъхват под преките лъчи на слънцето или в сушилня. Спортните екипи трябва да бъдат устойчиви във времето, за да им се радваме по-дълго.
Не пренебрегвайте дрехите си за тренировка, освен удобство и комфорт, те ви предпазват и от заобикалящата среда, студ и жега в тренировките в зала и на открито.
