Винаги за предпочитане е домашно приготвеният дресинг за салата, но заради забързаното ежедневие често предпочитаме да вземем набързо един от най-близкия магазин. Правилният дресинг може да превърне всяка салата в наслада за вкусовите рецептори. В търговската мрежа има стотици готови дресинги, но след като изолираме тези с добавени подсладители, стабилизатори и други изкуствени съставки, изборът остава доста оскъден. Тук имаме няколко съвета как да изберете подходящият сос за вашата салата.
Лошо ли е в дресинга да има мазнини?
За правилната функция на тялото, то има нужда от определени полезни мазнини, за да абсорбира полезните вещества от храната. За да компенсират намалените мазнини и загубата на вкус, производителите добавят захар в дресинга.
Следете захарта
Дресингът може да съдържа дълъг списък от добавки, подсладители, стабилизатори и други вещества. С повече упоритост и търсене, можете да намерите и продукти с по-изчистени и качествени съставки. Когато се двоумите какво да купите, изберете дресинга с по-къс списък на съставките.
В специализираните магазини за здравословно хранене
Както се казва, търсенето определя предлагането. НЕ поставяйте под въпрос био и магазините за хранителни добавки. Хората, работещи в тези магазини, имат достатъчно високо култура на хранене и могат да Ви предложат качествени продукти.
