Синтетичните диуретици (водните хапчета) са синтетични медикаменти, които помагат да изхвърляне на излишната вода и сол (натрий) от организма.
За какво се изпозлват?
Тези медикаменти се използват в медицината за изхвърляне на излишни течности в коремната област, лечение на високо кръвно налягане и проблеми със сърдечно-съдовата система. В тази си форма, те се използват след лекарско предписание.
Има и диуретици под формата на хранителна добавка, които не изискват консултация с лекар преди приемането им.
В спорта те най-често са използвани за бърза манипулация на телесното тегло.
Независимо от формата им и целите ни, ние трябва да се запознаем добре с ефекта им преди да ги приемаме, за да избегнем здравословни проблеми.
Видове диуретици
Има различни видове диуретици, но тук ще обърнем внимание на трите най-често срещани вида. Те имат сходни ефекти но могат да повлияят по различен начин на всеки.
Бримковите диуретици пречат на способността на бъбреците да реабсорбират натрий (сол), като по този начин се увеличава загубата на натрий, а заедно с него и водата, чрез урината. Действието им е сравнително бързо и краткотрайно.
2. Тиазидните диуретици стимулират изхвърлянето не само на натрий, но и на хлор с урината, така че и водата да се отделя с тях. Тяхното действие е по-слабо и бавно.
Тези два вида диуретици обаче имат неприятен страничен ефект – заедно с натрия изхвърлят и голямо количество калий от организма, което може да доведе до недостиг – т. нар. хипокалемия.
3. Калий-съхраняващите диуретици – те блокират замяната на натрий с калий, което води до екскреция на натрий, но значително по-малка загуба на калий.
Странични ефекти
Дори под формата на хранителна добавка, приемът на диуретици може да доведе до нежелани ефекти върху тялото.
Освен от хипокалемия при неправилна употреба има риск и от дехидратация, констипация (запек), обриви, електролитен дисбаланс, мускулни крампи, замайване и отпадналост. Затова винаги е добре да се направи консултация с лекар, преди да се вземе решение за употреба на диуретик.
Разбира, се това не значи че със сигурност ще се появи страничен ефекти от приема им. Тези нежелани реакции са в резултат от прекомерна употреба и несъобразяване с листовката.
За кого НЕ са подходящи?
С особено внимание към тези медикаменти трябва да подходят:
- Хора, които имат проблеми с бъбреците или черния дроб
- Хора, които страдат от дехидратация
- Хора, които имат неравномерен сърдечен ритъм
- Жени по време на бременност и кърмене
- Хора над 60-годишна възраст
- Хора, страдащи от подагра
- Диабетици
Трябва да се вземе под внимание и способността им да взаимодействат с други медикаменти, за това е нужно да се вземе под внимание приемането на други лекарствени продукти.
Натурални диуретици
Съставките в някои натурални продукти имат диуретични ефекти, като кафето и накои чайове. Други такива са глухарче, джинджифил, мечо грозде, магданоз, глог, хвойна, целина, диня и други.
Въпреки многобройните изследвания по темата, все още не е доказано, че диуретичните им действия не са достатъчно силни, за да се използват самостоятелно.
Ако си се насочил към диуретици с цел редуциране на телесното тегло има много по-добри варианти за това. Просто намали солта и въглехидратите и увеличи физическата активност.
