Ивет Лалова е родена на 18 май 1984г. в град София. Тя в дъщеря на Мирослав Лалов, който е един от най-добрите български спринтьори, постигнал 10,4 сек. на 100 м и 21,9 на 200 м. Майка ѝ е състезателка по многобой.
В началото малката Ивет, подобно на останалите момичета, се увлича по балет, но с течение на времето и постоянните разговори у дома за тренировки, лагери и състезания променят желанията ѝ и тя решава, че иска да се занимава с лека атлетика. Баща ѝ отстъпва пред желанията на своята малка дъщеря и заедно отиват на стадиона в търсене на треньор. Никой от настоящите по това време треньори не иска да работи с деца. Техен семеен приятел – Константин Миланов се съгласява и я взима със себе си в отбора на Левски. И до ден днешен те все още тренират заедно.
Още в самото начало тя побеждава по-големите си съперници, а в отбора тя е най-малката състезателка. Виждайки успехите ѝ, нейното семейство започва да насърчава спортните ѝ постижения. Всички наблюдавали баща ѝ виждат отражение в нея. Спортните коментатори и професионалисти казват, че Ивет притежава „мека глезен“, точно като баща си, което създава илюзията, че тя лети.
Състезания и успехи
Първият успех на младата шампионка е през 2001г., на световното първенство за девойки в Унгария. Там тя завоюва четвърта позиция. Това само и дава амбиции за нови успехи и през 2003г, на европейското във Франция е вече шампионка с резултати от 11,14сек на 100 метра и 22,88сек на 200 метра.
Междувременно завършва средното си образование със специалност „Издателски дейности и масови комуникации“.
На олимпиадата в Атина, Ивет Лалова доказва на всички, че заслужава мястото си в световния елит. Тя постига резултати от 11,00сек на 100 метра и 22,56сек на 200 метра. Тези постижения ѝ носят призовото четвърто място.
За да уважат нейните успехи Франки Фредерикс, Алън Джонсън и Донован Бейли се изреждат да я поздравят.
През 2005г, на европейското първенство в зала, провело се в Марди, Ивет Лалова стана шампионката в коронната дисциплина 200м гладко бягане. На почетната стълбичка, тя не успя да сдържи емоциите си и показа радостта си от развяването на българския флаг. Лекоатлетката бе посрещната на аерогара София лично от министър-председателя Симеон Сакскобургготски и министъра на младежта и спорта Васил Иванов – Лучано.
На 10 юни 2005г нашата шампионка спечели бягането на 100м на турнира „Златният Шпайк“ в Чехия, с време 11,03сек. Два дни по-късно, на 12 юни, в Улм, Германия, Ивет Лалова спечели бягането на 200 м с време 23,12 сек със значителна преднина пред втората Биргит Рокмайер.
При старта на 100м на турнира от серията „Супер гран при“, Ивет се сблъска с друг лекоатлет и в резултат счупи крака си над коляното. Контузията я остави извън строя за остатъка от 2005г.
На 29 май 2007 Ивет Лалова се завърна в състезание пред публика за първи път след близо две-годишната пауза. Тя спечели спринта на 100 метра на турнира „Артур Такач“ в Белград с време 11:26 секунди, което е покрит „А“ норматив за Олимпийските игри в Пекин’2008. Тоест още в първото си състезание възпитаничката на треньора Константин Миланов взе олимпийска квота.
Постижения
Ивет Лалова е европейска шампионка за девойки до 19 годишна възраст на 100 и 200 метра гладко бягане. Начело е на националната ранглиста за всички времена с време 10,77, постигнато през 2004 г. на състезанието Купа Европа, провело се в Пловдив. Лалова е и четвърта на 100 m от олимпийските игри в Атина-2004. На същото състезание заема и пето място на 200 m. Европейска шампионка на 200 m в зала от Мадрид през 2005. Макар че е само на 21 години, в момента Ивет Лалова е най-бързата бяла жена в света.
Любопитни факти
Ивет Лалова се снима в редица реклами, като в една от тях подарява шпайковете си на малко момиченце, мечтаещо един ден да постигне нейните резултати.
Лалова е известна с точността си. Тренира по 5 часа на ден и вече е готова за нови победи. Ивет обожава да танцува и казва, че музиката преди състезания често я нахъсва за победа. От слушалките на плейъра ѝ се чува хаус или хип-хоп. Фенка е на „Ъпсурт“.
Често подтичва с кокера си Коки из квартала.
След спешната операция която се наложи да се направи след контузията в Атина, Ивет се въстановява в Бон, Германия, където се провеждаха рехабилитациите й.
След контузията се снима във фотосесия.
Има три гардероба с дрехи.
За себе си разказва, че има мания по парфюми.
Начело е на националната ранглиста за всички времена с време 10,77 сек, постигнато през 2004 г. на състезанието Купа Европа, провело се в Пловдив.
Ивет Лалова е висока 168 см и тежи 55 кг.
Треньорът ѝ се казва Константин Миланов.
Състезателка e на „Левски“ София.
Ивет Лалова е най-бързата бяла жена в света.