Кевин Леврон (много често името му е изписвано Кевин Левроне) е бодибилдър, музикант и блогър с Американски произход. Върхът на кариерата му е в средата на 90-те години, но дори след 10 годишна пауза той се завърна на сцената и все още изумява публиката.
Подробна биография
Звездата на културизма Кевин Леврон е роден на 1 юли 1965г в Балтимор (Мериленд, САЩ). Майка му е афроамериканка, а баща му италианец. Още по това време в Балтимор спорта е на доста високо ниво. Критици и колеги го считат за един от най-добродушните спортисти на сцената. Въпреки това, Кевин има нелеко детство. Той израства в семейство, в което има още 6 деца, а баща им умира когато той е на само 10 години. Колкото и да е неприятно, точно загубата на родител го подтиква към спорта. Младият тотулован културист намира утеха на спортната площадка, а по случайност попада на културизма. Той се впечатлява от физиката на по-големият си братовчед, която той бил изградил по време на службата си в армията. Кевин решава да последва примера му, но не този за армията. Левроне решава да извая тялото си.
До 24 годишна възраст Кевин има почти нормален живот, завършва училище, а след това и университет. Малко след това той прекарва най-трудният период от своя живот. Майка му се разболява от рак, който бавно я убива.
За да се отърси от мислите за загубата на своите родители, той тренира до припадък по няколко дни в седмицата. Само на 25 годишна възраст Кевин участва на своето първо състезание по културизъм. По настояване на своите приятели, той се записва на щатския шампионат за аматьори, а резултатът е победа. Две години по-късно успехите му продължават с второ място в тежката категория на Junior Nationals 1991 и с победата си в Nationals 1991, Леврон получава статус на професионалист от Международната федерация по бодибилдинг и Фитнес (IFBB).
С времето спортистът натрупва солидни постижения зад гърба си. В периода от 1992 до 2001 печели такива престижни състезания като Grand Prix England, Grand Prix France, Grand Prix Spain, Grand Prix Italy, Grand Prix Germany, Grand Prix Finland, Grand Prix Russia, Grand Prix Hungary, San Francisco Pro Invitational, San Jose Pro Invitational, Night of Champions, Arnold Classic и други. Общо завоюва около 20 първи места на професионални турнири.
През 2002г Кевин е увлечен от музиката и идеята за професионална кариера, но малко след това размисля и решава да продължи със спорта. Думите му са подкрепени с действия. Той изкупува титулярен дял от акциите на „World Gym“. Малко след това участва в най-престижните състезания по културизъм – Арнолд Класик и Мистър Олимпия.
През 2003г Кевин заявява, че няма да се оттегля скоро от бодибилдинга, но след разочароващо представяне в предаването „Шоу на Силата“ същата година той изчезва от прожекторите. По думите му, решава да си вземе почивка и да се отдаде на по-перспективна кариера. За да пробие в кино индустрията, той заминава за Холивуд, там той е наставляван от Милтан Кацелас и Алена Уилямс.
През 2016г Леврон се завръща на сцената на „Мистър Олимпия“, но се класира на далечното 16-то място. Въпреки това той не спира да тренира, а залите под франчайза „World Gym“ все още са основният му приток на доходи.
Спортни постижения
В пика на своята форма Кевин Леврон има впечатляващи антропометрични данни, на които могат да завидят много съвременни любители и професионални бодибилдъри.
При Ръст от 176 см. културистът има състезателно лично тегло от 122 килограма (между състезания то достига до 127 кг.), обиколката на врата му е 47 см., на бицепса – 59, гръдната обиколка – 145, талия – 80, бедра – 84, прасец – 94 см.
Както останалите елитния спортисти, и Кевин не се разминава с травмите. Въпреки, че при него са само две, те са доста сериозни. Кевин има разкъсване на гръдния мускул и херния. Втората контузи е почти фатална за него. При разкъсване на коремната кухина се образува кръвоизлив, а лекарите едва спасяват живота му. След операционното възстановяване е дълго, а лекарите му предлагат да забрави за завръщане на спортната кариера. В резултат на това, Кевин губи релефа и мускулната си маса.
За негово щастие, той се възстановява само за шест месеца и се завръща на сецана, редом с Рони Колман и Джей Кътлар.
За малко повече от 10 години в професионалния бодибилдинг Кевин Леврон завоюва множество титли, но върха на върховете (Мистър Олимпия)все му се изплъзва.
1-во място на Night of Champions 1992;
1-во място на Grand Prix Germany 1993;
1-во място на Арнольд Классик 1994;
1-во място на Grand Prix France 1994;
1-во място на Grand Prix Italy 1994;
1-во място на San Jose Pro Invitational 1994;
1-во място на Grand Prix Germany 1995;
1-во място на Grand Prix Russia 1995;
1-во място на Арнольд Классик 1996;
1-во място на San Jose Pro Invitational 1996;
1-во място на Grand Prix Czech Republic 1997;
1-во място на Grand Prix England 1997;
1-во място на Grand Prix Finland 1997;
1-во място на Grand Prix Germany 1997;
1-во място на Grand Prix Hungary 1997;
1-во място на Grand Prix Spain 1997;
1-во място на San Francisco Pro Invitational 1998;
1-во място на Grand Prix England 2001.
От 1997г до 2003г той остава в сянката на Рони Колман и Дориан Йейтс и не успява да достигне върха в културизма.
Тренировките на Кевин Леврон
Повече е от ясно е, че за да достигне това ниво Кевин Леврон е разработил програма, която да отговаря на целите и начина му на живот.
неговия организъм.
Тренировъчната програма на Кевин Леврон се основава на 3-4 дневен сплит, в първия ден се тренират приоритетно гърди, рамо и трицепси, във втори ден – гръб, бицепси, задни бедрени мускули, а в третия ден – квадрицепси, прасци и преса, четвъртият ден е почивен, а на петия цикълът започва отначало.
Кевин се гордее особено със своите делтоиди, на които отделя цял комплекс упражнения:
- Раменна преса с щанга зад глава на Смит машина (4 серии по 6-8 повторения)
- Вдигане на дъмбели над глава от седеж (4 серии по 6-8 повторения)
- Вдигане на дъмбели пред тяло (4 серии от 6-8 повторения)
- Раменно разтваряне встрани на тренажор (4 серии по 12-15 повторения)
- Вертикално издърпване на дъмбели (7-8 серии по 6-8 повторения)
Когато структурира своите тренировки Леврон се придържа към старите и изпитани методи. Един от подходите, които използва е този на Уайдър – пирамида. Пирамидалните тренировки се провеждат като се разгрява добре, а след това на всяка серия се увеличава товара и се намалят повторенията.
Друг подход, любим на Кевин, е време под напрежение. Това ще рече, че всяко повторение е бавно, плавно и с добра техника, а сериите стигат до отказ.
Анаболни медикаменти
Днес Кевин открито признава, че е използван забранени субстанции, за да бъде конкурентно способен на сцената. Той не твърди, че това е било приятна част от кариерата му, но е било необходимо.
Първият си анаболен цикъл прави още на 24 годишна възраст. По това време той напълно съзнателно е разбирал опасността от приема на анаболни андрогенни стероиди.
По негови думи, към допинга го е подтикнал братовчед му: „Веднъж той просто дойде при мен с кутия Станозолол и каза: Взимай“.
С развитието на кариерата се усложняват и стероидните курсове на Кевин Леврон. Първоначално те включват само Тестостерон ципионат, по-късно към него се добавят Нандролон деканоат, Оксиметалон, станозолол и пр. вещества. Разбира се, не минава и без хормона на растежа, който изменя всичко през 90-те. В частност Леврон го използва по време на подготовката си за „Арнолд класик“ през 1996 г.
Винаги е твърдял, че е употребявал минимални дози, но това е възможно да не е съвсем така.
